乐鱼官方网站今天才知道睡觉前空调开26度未必合适！

　　乐鱼官方网站今天才知道睡觉前空调开26度未必合适！因为在晚上睡觉的时候，人的免疫力会下降，这时候空调开太低会影响人的精神状态，比如说感冒流鼻涕乐鱼官网入口网页版，更严重的引起腹泻乐鱼官网入口网页版，月经不调等“空调病”。家里面有老人的更得注意了。

　　如果你是上班族，想一回家就能吹上凉快的空调，可以先将温度调到18度，等温度降下来后，再把温度调回到28度。

　　因为28度是最接近我们温度的乐鱼官网入口网页版，不管寒冷还是炎热都更利于我们的睡眠，这样子既能保持舒适感又能避免对我们的身体造成伤害。

　　最后不管空调开多少度，我们一天吹空调的时间最好不要超过十个小时。记得吹完空调后打开窗户进行通风，空调里面的空气还是比较浑浊的，多通风也有利于健康。