乐鱼官网入口网页版夏季莫贪凉 谨防“空调病”

　　乐鱼官网入口网页版夏季莫贪凉 谨防“空调病”烈日炎炎，空调成了人们的消暑“神器”。但是，大家也要意识到，在享受空调带来凉爽的同时乐鱼官方网站，“空调病”也潜伏在我们身边，可能给健康带来威胁。

　　采访当天，记者在惠东县人医院呼吸内科门诊部看到，前来看病的市民不在少数，其中有一部分人是由于长时间呆在空调房，引发身体不适。

　　惠东县人民医院呼吸内科副主任医师杨永清：“‘空调病’是指长时间在空调环境下工作、学习的人群，因空气不流通乐鱼官方网站，环境得不到改善，造成身体功能衰退的一种病症，主要表现为鼻塞、咽干、打喷嚏、咳嗽、头晕、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，尤其多见于老人、儿童及妇女。导致‘空调病’的原因比较多，包括室内外温差太大，空气过于封闭导致细菌病毒滋生、氧气浓度下降，以及空调长期不清理等。”

　　高温天气，如何正确使用空调显得非常重要。对此，惠东县人民医院呼吸内科副主任医师杨永清给了大家一些建议。

　　惠东县人民医院呼吸内科副主任医师杨永清: “定期清洁空调，长期不清洗，空调内部会积攒很多细菌、螨虫和灰尘；不要让通风口的冷风直接吹在身上，温度不要过低，建议在26°左右；提高空气相对湿度，可以使用加湿器或者在空调的出风口放盆水，使相对湿度保持在40%～60%；多喝水，做好保湿，以免身体脱水乐鱼官方网站。注意空气流通，不开空调时，开窗通风，保持室内空气清新；大量出汗后要擦干身子才吹空调，还要注意颈椎、膝关节等部位的保暖；不要在空调房待时间太长，超过3小时就应该有一定时间的室外活动。”