乐鱼官方网站专家：不能把空调“妖魔化”合理使用度盛夏

　　乐鱼官方网站专家：不能把空调“妖魔化”合理使用度盛夏随着经济的持续增长，人们对健康知识的兴趣日益增长，渴望获得既实用又易于理解的信息，以培养适应自身及家庭需求的健康习惯。国家卫健委在6月21日的新闻发布会上乐鱼体育，聚焦“时令节气与健康”议题，分享了夏至之后的健康指南。专家：不能把空调“妖魔化”。

　　针对高温天气下，特别是外卖员等户外工作者易中暑的问题，国家卫健委职业安全卫生研究中心主任樊晶光提出几点建议：首要的是依据天气预报调整工作时间，避开高温时段；若无法调整乐鱼体育，则应加强个人防护，如穿戴防晒衣物，携带防暑药品。其次，确保充足补水及电解质平衡，推荐饮用淡盐水或含电解质饮料。此外，保持清淡饮食，摄入高水分蔬果，保证充足睡眠以减少中暑风险，并留意个人健康状况乐鱼体育，避免不适宜高温作业的人群从事此类工作。

　　关于夏季消暑方式，北京中医医院院长刘清泉指出，适量冷饮与合理使用空调有助于缓解暑热，但过量则可能损害健康，特别是对儿童、孕妇、老年人及慢性病患者。他强调，运动出汗后不宜立即进入低温环境，以免导致身体不适。正确的空调使用应设定在26℃左右，定时通风。遇到中暑，应迅速移至阴凉处，补充水分，必要时寻求医疗帮助。

　　刘清泉还提到，夏季可通过食疗养护，如绿豆、西瓜以清热，同时加入生姜、胡椒等温补食材，促进气机顺畅，减少暑湿影响。至于“冬病夏治”，即利用夏季增强体质，预防冬季易发疾病，如哮喘、慢性支气管炎等，方法包括“三伏贴”、艾灸等，但需根据个质选择合适疗法，并注意安全。

　　整体而言，夏季保健需结合天气调整作息，注重个人防护与饮食调养，科用现代与传统医学手段，以安然度夏。

　　与2012年伦敦和2016年里约奥运会相比，2024年巴黎奥运会和残奥会的目标是将二氧化碳排放量减半。为实现该目标，巴黎奥组委在今年夏季采取的措施之一是打造没有空调的运动员村。

　　原标题：今年奥运会，巴黎运动员村不安装空调与2012年伦敦和2016年里约奥运会相比，2024年巴黎奥运会和残奥会的目标是将二氧化碳排放量减半。

　　与2012年伦敦和2016年里约奥运会相比，2024年巴黎奥运会和残奥会的目标是将二氧化碳排放量减半。为实现该目标，巴黎奥组委在今年夏季采取的措施之一是打造没有空调的运动员村。

　　近期，我国北方多地区遭遇极端高温天气，多地气温攀升至40℃以上。中央气象台自6月7日起，已连续九天发布高温预警，提醒公众注意防范。特别是对于老年人群体，高温天气构成尤为严峻的考验